腰痛解消 グッズ

飲食業に従事しているのだけど、ついにやってしまった。
腰痛以上、ギックリ腰未満。
そんな感じのをやらかしてしまった。うう、かなり辛い。
仕事どころか、日常生活すらままならない。。

歩けるって、立ってられるって、すごいことだったんだ…と、そんなことを実感するのだった。
数日経って、そろそろ仕事戻らなきゃなって思ったときに、整骨院の人に進められて、コルセットを付けることになった。
いやいや、まだ若いのに、まじですか…と思ったけど、これ、かなりありがたい代物だった。
腰が固定されてて、腰痛の辛さから解放される。
今、仕事はこの子を付けないとやってられません

他にも腰痛グッズってあるのかなぁと探してみたら、座イスがあったり、座布団タイプのもあったり、骨盤を伸ばす器具?みたいなのもあったり…。
ひ、ひととおり揃えたい…

でもでも、こんなのに頼らないでもいいように、早く腰痛を治したいな。
まだ痛いけど通院したり、自分でもストレッチがんばろう。

普段から姿勢に気をつけたり、筋肉付けて腰に負担が掛らないようにするとかして、身体を作りなおしてこう!!

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